进入雨林后会发现斗篷能量会被雨水逐渐消耗，必须不断寻找蜡烛或发光蘑菇补充能量。跟着白鸟的指引前进是最稳妥的方式，但也要留意隐藏路径和污染物，点燃它们能回复能量并获得额外蜡烛。雨林有三个主要神坛需要点亮，仔细观察环境细节如草丛或岩石，这些可能是隐藏区域的入口。多人合作分工能提高效率，比如有人探路有人收集资源。
探索时注意避开雨水和螃蟹，螃蟹撞击会导致能量骤减。如果能量耗尽会变成小黑蛋并掉落光翼，记得及时回到遇境或寻找避雨点。雨林最后的三塔图是停雨的关键区域，宝贝们需要耐心走到第三个塔并点亮蜡烛，这样能激活晴天模式召唤水母帮忙飞行。停雨后不要乱跑否则会重新下雨。无翼玩家同样适用这个方法，只是移动速度较慢需更谨慎。
隐藏地图的入口通常在断崖或树洞附近，比如雨林第三个地图入口亭子右侧的树洞。进入隐藏图需要集齐雨林所有先祖，部分区域还需双人配合完成动作才能解锁。隐藏图内有额外光之翼和资源，但探索时要注意能量管理，利用蝴蝶或蘑菇恢复飞行能力。烧掉罐子上的草释放蝴蝶可以帮助宝贝们到达高处。
通关雨林神庙需要先点亮所有灯柱和白蜡烛召唤水母，借助水母飞往高处入口。进入神庙后站在最高点点火触发动画即可完成通关。跑图时可以优化路线，比如从传送门进入后直接遁地下降节省时间。记得收集沿途的光之翼，它们分布在城门右侧树上、石桥洞口等位置，部分需要解锁先祖才能获取。
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